FeelGoodWalks

Yoga & FeelGoodWandeling

Kom mee naar buiten en ontspan. Je steeds vitaler voelen, zowel geestelijk als lichamelijk. Beter kunnen ontspannen en je lichaam beter begrijpen. Een wandeling van een uur afgewisseld met Mindfulness en stretchoefeningen. Deze dragen bij aan conditie, ontspanning en bewustwording op een aangename manier. De deelnemers krijgen ook tips over gezonde voeding en recepten voor thuis.

Wanneer: Elke woe avond 20:00

Verzamelen: Tegenover de Intratuin Benschop bij de rotonde.

Begeleiding: Sonja Welling vitaliteit en wandelcoach. T:06-27516544