Counselling, psychosociale therapie, Voice Dialogue, ACT-therapie

Accept. Counselling zet onder meer de volgende methoden in: structureren, spiegelen, confronteren, motiveren, systemisch werken (individuele familieopstellingen), versterken psychologische flexibiliteit (ACT-therapie), het opsporen van blinde vlekken, het onderzoeken van kwaliteiten en het bekrachtigen hiervan. Hierbij worden steeds bij de cliënt passende werkvormen gebruikt.

Stapsgewijs krijg je inzicht in je handelen, gevoelens en overtuigingen. Van daaruit kun je, waar nodig, belemmerende gedragspatronen doorbreken. Het versterken van je (zelf)vertrouwen en het ontwikkelen van je toekomstperspectief zijn aspecten die ook aan bod komen. Daarbij is van belang hoe jij jouw kwaliteiten benut. Door aandacht te besteden aan al deze aspecten, ben je in staat om de door jou gewenste veranderingen in gang te zetten en ben je in staat om te gaan met je emoties.

In individuele gesprekken, waarin wederzijds respect, eerlijkheid en vertrouwen de basis vormen, kan alles wat voor jouw ontwikkeling van belang is aan bod komen. Huiswerkopdrachten en e-coaching kunnen, geheel afhankelijk van jouw situatie, deel uitmaken van het traject. Ook kunnen er wandelsessies plaatshebben.