Bij de circuit training gaan we 1 uur sporten met diverse oefeningen, u traint het hele lichaam. Dit wordt gedaan in een combinatie van kracht en conditie. We beginnen met een warming-up, daarna gaan we aan de slag met de oefeningen. Tot slot doen we nog wat rek- en strekoefeningen. Fit de feestdagen in! Meenemen: flesje water en handdoek.
Dagen en tijden
01nov10:00
- Op 11 oktober 2025 van 10:00 tot 11:00.
- Op 1 november 2025 van 10:00 tot 11:00.
- Op 8 november 2025 van 10:00 tot 11:00.
- Op 15 november 2025 van 10:00 tot 11:00.
- Op 22 november 2025 van 10:00 tot 11:00.
- Op 29 november 2025 van 10:00 tot 11:00.
Contactinformatie
Dorpshuis XXL3405XJ Benschopkursusprojektbenschop.nlkursusprojektbenschoppolsbroek@gmail.com
Plan routeMeer informatie
Soort activiteit
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
- beweegactiviteiten
- fitness
Door wie?
Thijs van den Berg
Contact
Begeleiding Akkelien van Vliet, tel 06 12129969.
Bezoekadres
Oranje-Nassaustraat 31
3405XJ Benschop
Dorpshuis XXL
Kosten
Kosten € 68,00