Algemene informatie
Naast Yin yogalessen op dinsdagavond (Yin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga) verzorgt Yin yoga bij Tanja ook Keep Fit seniorlessen (laagdrempelig sporten voor ouderen op woensdagochtend) en ademcoaching via verbonden ademsessies en IJsbadworkshops.
Contactinformatie
06 39 50 73 89 (Tanja Janszen)yinyogabijtanja.nlyinyogabijtanja@gmail.comLaatste controle: augustus 2025
Openingstijden
Links
KvK-gegevens
KvK-nummer: 89450329Activiteiten
Keep Fit senior (seniorengymnastiek)
Een actieve, leuke en afwisselende les met een gezellige en enthousiastegroep mensen. De Keep Fit les start met wat conditieopbouw waarbij iedereen op zijn/haar eigen niveau meedoet met diverse vormen van lopen of (rustig) joggen. Daarna komen de spiergroepen aan bod met diverse oefeningen voor...
Yin yogales
Yin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. De houdingen, die je meestal zittend of liggend uitvoert houd je voor langere tijd aan, meestal 3 tot 5 minuten. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand of rek in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is. Je spieren blijven zo...